长时间在有空调的环境里工作，最容易出现风寒外袭肌表，表现为怕冷，不出汗，周身酸痛无力，还会发热。有神仙粥可以治疗，而且方法简单，疗效可靠。有诗云:一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜，熬热兑入半杯醋，伤风感冒保安康。近来本人有机会试用一下该方，效果真得不错。

　　内人外感风寒，周身酸痛无力，头痛无汗,发热38.5度，由于她本人也是医生，就自行口服日夜百服宁解热，头痛甚则吃芬必得，第一次汗出后，热退了，但是不久后，又发热了，头痛依然，再吃上面的两种药后，胃口变差，不想吃东西，本人晚上回家后，见她如此难受，就抓了一把米，放了几个红枣，在高压锅内煮了10分钟，米基本熟后，把半块生姜切碎，加入锅里同煮，此时无需加压煮了，煮开几个滚了，将粥倒出，她喝了半碗，因为太辣了，没有喝完，但是已经汗出了，睡一夜后，热退，胃口好转。

　　这粥中生姜辛可解表，粥补中焦胃气，枣子健脾，真是好方啊。