工作与生活安排：急重症好转出院后，根据年龄、体力、疾病具体情况妥善安 排体育运动及日常生活，避免过度脑力紧张及体力活动，保证足够睡眠休息时间 劳逸结合，有利于神经和血液循环功能，提高运动耐量，肥胖者可减轻体重。但心 绞痛、 急性心肌梗塞、重症高血压、心律失常等未控制者应限制活动。

　　血压监测：心血管疾病血压监测十分重要，尤其是高血压患者更应重视，至少 每周测量一次。要注意血压的昼夜及生理性变化规律，尽量定时定人测量，学会正 确的测量方法及测量结果的判断，并做好血压及相应病情变化记录。

　　戒烟、酒：嗜烟、酗酒是常见不良嗜好，它与高血压、冠心病、心律失常、心 力衰竭等疾病，尤其与猝死性冠心病密切相关，戒除后发病危险性明显减小。

　　心理保健：心血管病多为慢性疾患，病程较长，可出现多种并发症，对生活质 量有不同程度的影响。要正确认识疾病树立乐观主义人生观，切忌焦躁、紧张、悲 观，增强与疾病作斗争的决心与信心。

　　坚持按医嘱服药：大多心血管疾病如冠心病、高血压、心力衰竭等，需长期坚 持服药，出院后治疗是疾病整个治疗方案的一个重要部分，特别是高血压患者，血脂、高纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜，血压控制正常后，仍要坚持用药治疗，突然停药会导致停药综合征，可使病情恶化， 是十分危险的。另外，更值得注意的是，千万不要服用质量不可靠的药物，尽量到 正规药店和正规医院信誉较高的医疗单位购药。

　　定期复诊：心血管系统疾病的定期复诊非常重要，医生将依据您的病情对用药 的剂量和种类给予相应的调整。由于心血管内科疾病用药比较复杂，专业性很强，喜欢食用的酱菜、咸海产品等，含盐量高， 因此，建议您较好到心血管病医院和具有心血管病专科门诊的医院复诊。

　　一般常识：了解所患疾病的有关保健及治疗常识，明确所患疾病的名称、种类 、分级、分期等有关情况，掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。