扁平苔藓显露于皮肤表面，一旦进入人们的生活，就会常"惠顾"，导致患者长期受到病情的困扰。很多患者虽然进行过多方面的治疗，但是仍然摆脱不了疾病的危害，所以早期预防很关键。那么就来看看预防扁平苔藓的几种方法。

　　方法一：少吸烟、少喝酒。

　　预防扁平苔藓有哪些方法?吸烟、喝酒的危害，很多人都知道，但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化，甚至癌变，导致口腔处病情加重。

　　方法二：多喝茶、果汁。

　　茶叶中含有茶碱，有消除疲劳的作用，可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素，具有促进皮肤细胞再生的功能，对于患者来说，是一种好的治疗方法。

　　方法三：合理休息、不熬夜。

　　睡眠有利于身体器官的自我修复，肝脏充分排毒，减少体内毒素刺激皮肤损伤，所以患者应注意充足的休息，使自己逐渐摆脱疾病的困扰。

　　方法四：注意定期检查。

　　出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等异常情况时往往是加重病情的表现，另外该病有癌变的可能，所以在这些状况出现之前，就应注意定期检查身体，减少更多的危害。

　　对于预防扁平苔藓有哪些方法，生活中的方法有多种。注意到这些可能的诱发因素也可以减少患病的次数，希望大家对疾病知识多作了解。