现在，丰胸已经成为了很多爱美人士非常关心的话题。然而在丰胸的方法有很多，其实丰胸很简单，不需要做费用高又有风险的丰胸手术，在日常生活中合理的饮食就可以达到丰胸的效果，下面小编就给大家介绍一下在日常生活中丰胸吃什么好。

　　从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。

　　如增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物.加强体育锻炼,经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房.适当使用雌激素药物,有一定程度促使乳房发育的作用.

　　常见的食疗丰胸法

　　含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓“润物细无声”，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。她向所有“美友”推荐几款简单食疗方。

　　一、养气活血粥：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　二、蒲公英党参茶：干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。

　　成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。

　　三、补血美容汤：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　辣可以刺激丰胸，另外告诉你几个其他方法

　　四、木瓜芝麻糖

　　做法：黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

　　五、麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

　　六、木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

　　综上所述，相信大家对丰胸吃什么好已经有了一些了解，因此女性朋友们，在日常生活中一定要合理的安排自己的饮食，不仅有益于身体健康，还可一起起到丰胸的效果。