4~6个月宝宝如何添加辅食(一)
衡阳市妇幼保健院 2012-10-27
(一)每日营养摄入量及一日饮食安排表继续坚持母乳喂养或配方奶粉喂养,并开始开始逐步地添加辅助食品。每天奶量在750~850毫升左右,每天开始添加一次辅食,4个月可以添加强化铁的米粉,所有辅助食品均用小勺喂食,让宝宝学会和习惯用勺,充分锻炼咀嚼和吞咽功能。
(二)辅食添加
1、辅食添加的原则、顺序、频率
(1)原则:
①从强化铁的米粉开始,品种从单一到多品种;每次新品种引入3~5天后,再添加另一种;
②量从少到多;
③质地从稀到稠,逐步增加辅食质地的厚稠度,以锻炼咀嚼和吞咽的能力;
④坚持用小勺喂,每次喂食时间不超过30分钟;
⑤在饥饿时,心情愉快的情况下喂。
(2)顺序:先是强化铁的米粉,接着蔬菜泥、水果泥,然后鱼泥、肝泥、豆制品,最后为猪肉、牛、羊、鸡、鸭肉。
(3)频率:每天1次(未完.待续)
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