我院为市中级人民法院举办健康知识大讲堂
洛阳东方医院 2012-10-25
(通讯员熊会会)6月21日上午,我院副院长骨科李新志博士应邀前往中级人民法院进行健康知识讲座—颈肩腰腿痛的健康防治。现代社会,人们工作紧张、生活压力大,各种“办公室综合症”也接踵而来,颈椎病、腰腿疼痛成了大家头痛问题,俗话说:“未病先防,已病防变”。
讲座上,李新志博士深入浅出地对“颈椎病、腰腿疼痛”的好发人群、临床表现、治疗以及怎样预防做了一系列讲解,并纠正了大家在生活、工作中不良姿势。由于长期低头伏案工作、使用电脑、驾车、高枕、睡软床等因素,使人长时间保持单一姿势,容易造成肌肉韧带疲劳,李博士教会了大家工作之余怎样做颈椎操,并提醒大家:“忙时做做操,闲时游游泳”,学会在紧张的工作环境里进行心情释放、开怀大笑等心理方面的指导。
讲座内容丰富、通俗易懂、气氛浓厚,受到了150余人的好评。为大家养成良好的生活习惯,将来更好地做好本职工作,奠定了坚实的基础。
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