成年人癫痫的日常调理有哪些呢?患上癫痫病，除了要积极的配合治疗外，同时也要注意生活中的护理，良好的护理措施能够对疾病的恢复起到辅助作用，反之，如果日常护理不当，即使治疗得当，也会使得效果大大折扣，以下我们一起来了解以下癫痫病的日常护理注意事项。

　　成年人癫痫的日常调理有哪些，主要的内容如下：

　　一、在病情方面，患者家属应该首先对其病情要详细掌握其病史，为了准确起见，最好自备一套病历，以详尽记录患者的历次发作情况，对一些促发因素一定要注意避开，如果为周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好预防发作的准备工作，或提醒病人加强注意或临时增加药量。另外，在治疗期间，一定要注意药物的毒副作用发生，对整个的治疗方案，要做到胸中有数，与医生合作加强对病人治疗上的监督。

　　二、要做好饮食调理饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发成年人癫痫。因此，成年人癫痫患者必需公道营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量的食品，如巧克力可使成年人癫痫发作，故应禁忌。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫，癫痫患者应留意公道膳食，补充足够营养，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。在公道癫痫病饮食外，留意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6、所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必需全面均衡营养，公道饮食。

　　三、要保证充足睡眠癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。

　　四、要劳逸结合过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发成年人癫痫。因此，成年人癫痫病人必需留意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲乏，以免使癫痫发作。

　　五、要保持情绪乐观实践证明，精神紧张、悲观失望等，可促使成年人癫痫发作。多数成年人癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，成年人癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合癫痫病的医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过上与正常人一样的生活。