老中医提醒：睡觉也大补

　　一、睡得晚危害大　　专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症　　由于人的细胞10...

大蒜吃生不吃熟

　　大蒜确实有不少保健功能。　　首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌...

糙米营养多吃小心砷含量超标

　　糙米是水稻去除谷壳之后的产物，其表面还有一层皮，含有很多纤维，所以很影响口感。把...

饮食保健：远离家常致癌物

　　离无照烧烤摊贩远点　　苯并芘是一种具有明显致癌作用的有机化合物。虽然它在机体内蓄...

食物落地五秒之内捡起还能吃吗？

　　不小心将食物掉落在地上，不少人会迅速拾起，吹一吹吃下去，美其名曰“不干不净，吃了...

做一个健康的素食者该咋吃

　　对一些人来说，这是最新、最时尚的保持健康和健美的方式，还有一些人是因为环保和动物...

适量吃柿子利大于弊

　　眼下，又到了柿子成熟的旺季。看着黄澄澄的大柿子，仿佛都能想象得到柿浆的清甜可口，...

盘点都市人晚餐的三大禁忌

　　一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关...