6款超级瘦身的水果减肥食谱

　　Number 1 青苹果汁　　苹果是水果中的瘦身之王，其蕴含精华的汁就更加不用说...

美食加运动产后收腹更轻松

　　一、 运动法　　仰卧半起　　注意是仰卧半起哦，锻炼时，先仰卧平躺，再坐起，但不能...

甲型H1N1流感流行期间如何做好个人防护

对于甲型H1N1流感，还是预防为主。防范甲型H1N1流感，主要是培养良好的个人卫生习...

家中有人出现流感症状，应如何照料

1、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持１米距离；2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩...

如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办

1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感...

乘坐公共交通工具有哪些注意事项

1、保持车厢/船舱清洁，不要在车厢/船舱内饮食;2、不要吸烟;不要随地吐;不要乱抛垃...

怎样正确洗手

用洗手液（或肥皂）洗手, 程序如下：1、开水龙头冲洗双手；2、加入洗手液（用肥皂擦手...

如何正确使用口罩

1．要让口罩紧贴面部：口罩有颜色的一面向外；系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在...