喝水的学问

　　一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝...

健康食物

　　1.豆类:预防乳腺癌　　豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统...

感冒发热饮食注意

　　无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢...

腰椎间盘突出症自我锻炼方法

　　腰椎间盘突出症自我锻炼方法一、拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、...

5种蔬菜最好不买

　　1、太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。...

哪些食物被称为人体"清道夫"？

　　人体在代谢过程中，产生和积蓄一些有害物质，人体内的这些"垃圾"如长期得不到清除，...

早餐的学问

　　早餐宜"热食"　　现在有很多人喜欢一早就喝蔬果汁，理由是摄取蔬果中直接的营养及清...

哪些食物"年轻"血管？

　　茶叶：含有咖啡碱和茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶，可防止体...