房屋装修的小常识

　　房屋装修，不仅要体现美观漂亮，更重要的是保证居住的舒适，有益身心健康。　　根据传...

睡眠不足的危害

　　美国“健康日”网站近日报道，一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚...

女人保养的6个黄金定律

　　女人保养的黄金定律一：隔离防晒是关键　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶...

根据体质选水果，要吃出健康

　　根据体质选水果　　水果要吃出健康，把握时机很重要。每个人应根据自己的身体状况，有...

冻疮的防治指南，仅供参考

　　[冻疮的防治]　　入冬以后，天气寒冷，不少人往往生冻疮。冻疮常常发生在手、脚、耳...

养生的特点

　　养生特点　　◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病...

冬季要注意的“运动禁忌”

　　[运动禁忌]　　冬季从事体育锻炼对增进健康是颇有益处的。但是，如果不注意体育卫生...

冬季适合做的运动，如跳绳，拔河等

　　[跳绳]　　冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，...