鸡蛋易惹心梗吃多少合适

　　随着生活水平的提高，不少朋友都爱好健身运动，既能强身健体，又能够保持健康，但有的...

自我按摩法养护脾胃

　　中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，脾胃强则气血生化有常，气血旺盛，所以才能吃...

预防脑中风的保健操

　　脑中风发病率非常高，年轻化趋势也越来越明显。预防脑中风除了控制危险因素，如控制血...

炎炎夏日不必怕“辣”

　　通常，在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。...

早晚三运动一天健身心

　　中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。立夏后...

老年人散步应讲“法”

　　散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合不...

强筋壮骨保健功

　　保健功是通过肢体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年目的。具体方法如...

小儿久咳可能脾胃虚弱

　　小儿病后久咳不愈可能是因为脾胃虚弱，正气不足，应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽。可以...