晨跑前吃香蕉可防止头晕

　　对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高...

运动前适量吃菠菜给肌肉充电

　　主推食材：菠菜　　运动时，有些人会出现肌肉抽搐的情况。是因为缺钙了吗?其实未必，...

十种女性不宜使用口服避孕药

一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药，但处于下列情况的妇女不宜使用口服...

孕妇用药与优生

历史上曾发生过这样一个悲剧：60年代德国推出一种名叫"反应停"的新药，顾名思义就是用...

冬季养生与健康

我国冬季的平均气温低于世界上同纬度的其他国家和地区，加上冬季为“阴气盛极”之时，养生...

吃药后别急着喝牛奶

你知道吗，服用下列药物时，与服牛奶的间隔时间不宜过短，更不宜同服牛奶：抗生素类：包括...

家庭用药不当危害加倍

30岁的刘女士是一家公司的白领，为了方便，在家里准备了一个小药箱，里边有一些治疗头痛...

理性对待药品的不良反应

药品不良反应是指合格药品在正常用法用量下出现的与用药目的无关的或意外的有害反应。生活...