老人巧吃梨能润肺止咳

　　平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢...

春季老年人如何饮食可以助消化

　　砂仁噙嚼方　　原料：砂仁3粒。　　用法：将砂仁3粒噙于口中， 10分钟后，嚼碎，...

高血压健康知识

　　什么是高血压?　　《1999年中国高血压指南》将18岁以上成人的血压按不同血压...

心理平衡最有益

　　注意事项：　　1.清净法：思想纯正，胸宇豁达，心底无私，情绪乐观。　　2.转移...

冠心病小常识

　　冠心病的定义　　是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。　　冠心...

生命在于运动

　　注意事项：　　1.三，五，七运动原则　　“三”指每天步行3公里，约30分钟。　...

如何预防慢性病

　　恶性肿瘤，心脑血管疾病和糖尿病等称为慢性病，它们的发生主要与人们的生活方式有关，...

我国小康营养的标准

　　我国营养学家、生理学家和社会学家经过抽样调查，比较研究，随即拟定出一套符合居民...