红枣补血又说道3个谣传不可信

　　谣传1：大枣补血效果好　　大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克...

常吃茯苓饼养颜润肤慈禧太后教你养生美容

　　慈禧太后到了晚年仍然容貌姣好，面部光滑白皙，皱纹很少。这与她每日悉心养护面部皮肤...

保护你的头发

　　洗完头发后易自然风干。许多人洗发后，漫不经心地用吹风机吹干。殊不知对头发加热易使...

吃豆类吃出健康美丽

　　日常生活中，只要每餐都吃些豆类食物，食足两周，人体便可增加纤维的吸收，减少体内脂...

女性电脑族更要保护皮肤

　　长出痘痘，皮肤暗黄，眼袋增大，黑眼圈加重，细纹丛生……天呢，电脑难道真是女人肌肤...

酒后茶伤身

　　不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解。中...

六种食物不宜多吃

　　味精：每人每日对味精的摄取量以不超过6克为原则，多则有害无益。　　菠菜：菠菜营养...

合理营养能消除疲劳

　　人体通过激烈的比赛，大运动量的健身锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳。为了及时消除...