呼吸训练法也可改善勃起功能

　　性爱中，勃起功能是衡量男人行不行的重要标准，有的人一旦出现障碍，就会紧张焦虑。其...

电脑族用午休来放松锻炼

　　网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同...

男性健康七大“雷区”

　　近日，美国《男性健康》杂志发表调查称，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生...

秋季老人养生要护住老寒腿

　　膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由...

雾霾天污染物刺激三种呼吸法应对

　　吐纳法　　双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进...

养生：不可思议！9大疾病竟是睡出来的

　　1、说梦话(梦呓)　　梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会...

秋季养生：如何应对秋燥大作战

　　究竟是哪里出了问题呢?又有什么好办法来解决这些秋燥的症状?请中医专家为您解读肌...

冬季保健常按七大穴位养阴补肾

　　1、肾俞穴：强壮肾气　　肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的...