女性最佳补血食疗

　　药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补...

立秋保肝肺的食疗

　　立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最...

老年人养生经

　　中医养生之道，不仅重在饮食养生，还重在养精神、养心态。对老年人来说，养精神很重要...

喝汤养生误区

　　误区一：汤泡饭　　我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把...

冬季养生之道

冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，是一年之中...

秋季养生之道

　　秋三月，从立秋开始，到立冬之前为止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个...

梨子

　　梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干...

银耳

　　又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋...