女性最佳补血食疗

　　药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的……...

立秋保肝肺的食疗

　　立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根...

老年人养生经

　　中医养生之道，不仅重在饮食养生，还重在养精神、养心态。对老年人来说，养精神很重要。静养藏神、动形怡神、移情...

喝汤养生误区

　　误区一：汤泡饭　　我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而...

冬季养生之道

冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，是一年之中最寒冷的季节。冬季气候寒冷...