做家务也能做出健身花样做家务的好处

　　擦桌子、洗碗　　没错，擦桌子和洗碗是十分温和的运动，同时也是减肥效果很好的居家运...

淘米水洗果蔬大错特错

　　别再用这些方法洗!　　市面上流传的清洗法百百种，但根据专家们的亲身实验，以流动清...

教你如何戒烟

　　首先要意识到戒烟的益处，仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会...

巧吃月饼促健康

　　一年一度的中秋节就要到来了，吃月饼、品红酒，红酒之青涩可解月饼之油腻;吃月饼配...

为什么要合理使用抗生素?

　　世界卫生组织(WHO)提出: 21世纪人人享有卫生保健的社会目标。在卫生保健医...

夏季健康小宝囊

　　夏季如何防暑?夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的，应根据气温的高低，每天喝...

夏季健康小贴士

　　夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此，我们在做好防暑降温的同时，...

营养推荐玉米首选

　　随着天气的渐渐转热，人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这“老三样”，玉米也...