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预防少精症男性该怎么做?

重庆生殖医院 2020-10-18

  预防少精症男性该怎么做?如今人们对于自身的健康是越来越重视,对于一些危害较大且有常见的疾病需要做好一定的预防措施,就好少精症。然后很多男性对于少精症的预防还比较茫然,不知道该从哪方面下手。下面我院 就来为大家介绍。


  一、饮食要有度:很多男性喜欢吃一些辣的食物,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更注意有所控制。


  二、养成良好的生活习惯:男性一定要有好的睡眠、积极锻炼。现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,加之平时缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵身体的机会。


  三、远离化学品和不良药物:化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。此外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成不同程度的伤害。


  四、男性要掌握一定的性知识,了解男性保健常识及生理特征,一旦发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要尽快诊治。


  五、个人卫生一定要搞好:男性一定要注意私处卫生,这样不但能够及时防止各种多见的男性疾病,如阴囊炎、精囊炎等,同样有利于预防少精症。


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