中暑之后不出汗

太阳毒得像铁锅盖在头顶。人走在路上，影子都快被晒化了。前天下午三点，老陈骑车去菜场，回来时脸发白，嘴唇干裂，说话打飘。他一进门就瘫在沙发上，嘴里嘟囔着“热死了热死了”，可奇怪的是——身上一点汗都没有!

不出汗？不对劲.正常人热到那种地步,早就大汗淋漓，衣服湿透。可老陈的衬衫干得像刚从柜子里拿出来。他老婆一开始还以为他是装的,嫌累，故意夸张。拍了他两下：“起来洗个澡去!”没反应。再摸额头，烫得吓人。

送医院的路上，车窗全开，风呼呼地灌进来。可老陈还是不流汗。医生看了几眼就说：中暑，重度。现在身体已经失控了，散热系统罢工了。就像一台发动机，冷却液没了，还在高速运转，接下来就是爆缸。

人体本来靠出汗蒸发来降温。汗一 流，热量带走,体温稳住。可一旦脱水严重，或者环境太闷，汗腺直接罢工。这时候体温蹭蹭往上升，三十九 四十 四十一度……脑子开始迷糊，心跳乱跳，血压忽高忽低。最怕的就是热射病，那个东西要命。

老陈那天其实已经有征兆了。早上出门时头有点晕,以为是没睡好。中午吃了点冷饭，胃里不舒服，也没当回事。下午太阳最猛的时候还非要去买便宜两毛钱的西红柿。他说：“省一块是一块。”结果省出问题来了。

医院打了点滴，冰袋敷脖子和腋下。护士说不能急着退烧,得慢慢来。太快反而伤器官.第2天人醒了，第1句话是：“空调费是不是又涨了？”他老婆差点哭出来。

有些人以为中暑就是头晕恶心,喝点藿香正气水就行。其实真不是.有的人中了暑,满脸通红，一身汗；有的却是脸色发灰，皮肤干巴巴的，像被抽走了水分。这种反而更危险。因为你看不出异常，他自己也意识不到。等发现时，可能已经进了ICU。

小区里有个大爷，去年夏天也是这样。坐在树荫底下乘凉，摇着蒲扇,看着没事。邻居打招呼,他还笑呵呵地说“今天不算热”。可半小时后人就歪在椅子上，叫不醒.送到医院，体温四十二度.抢救三天，没救回来。

别光看有没有出汗。要看整个人的状态.有没有说话不清？走路晃？眼神发直？喘得厉害？哪怕只是觉得“心里发慌”，也得警惕。特别是老人 小孩 慢性病的人。他们的体温调节能力本来就弱，一不留神就栽进去!

还有些人喜欢猛吹空调。一进屋就把温度调到**，对着风口吹。其实不好。身体突然从高温进入低温,血管剧烈收缩，容易引发心脑血管意外。尤其是刚出完汗，毛孔张开，冷风一激,寒气钻进去，第2天准头疼。

补水也不能光靠口渴才喝!等你觉得渴了，说明已经轻度脱水了!应该定时喝,少量多次。白开水好，淡盐水也行。茶和咖啡利尿，喝多了反而加速失水.绿豆汤不错，但别放太多糖，甜的喝多了更口干。

前几天我路过一个工地,几个工人蹲在墙角吃饭。没人打伞，也没人戴帽子。其中一个笑着说：“习惯了，我们这身子扛得住。”我不信。谁的身体都不是铁打的。再耐热的人,连续几天高温作业，迟早会垮。

他们中午休息也就一个小时，趴在钢筋堆旁边眯一会儿。地上滚烫，空气里全是沥青味。那样的环境，别说干活，站十分钟都够呛。可他们还得干。为了钱，为了活路，只能硬撑。

可人真的能靠“习惯”战胜自然吗？我不信!太阳不会因为你习惯了就少晒你一秒。高温也不会因为你说“没事”就自动退散......身体有它的极限。到了那个点，崩溃就是一瞬间的事。

老陈出院后变了个人。家里买了两个风扇，轮流转。白天拉窗帘，晚上开窗通风。再也不贪那两毛钱的便宜菜了。他说：“命比钱重要，这话以前听过，不当真。现在信了.”

街边卖冰棍的老太太也学乖了。以前她整天坐在摊位前晒着，现在支了个遮阳棚，自己躲在后面，手里攥着一瓶淡盐水。有人问她怎么不常出来了，她说：“我不怕热，我怕倒下。”

其实哪有什么不怕热的人.只有还没出事的人罢了。

有时候想想，人对天气的应对，挺原始的。几千年前靠树荫，现在靠空调......工具变了,可身体还是那个身体。它不会因为你住在城市，穿西装打领带，就突然变得耐高温了.

别逞强。觉得不对劲,赶紧躲阴凉地儿。别等不出汗了才想起喝水。那时候，可能已经晚了。

那天傍晚，我看见老陈坐在阳台的小板凳上，端着一碗绿豆汤,慢慢喝.夕阳照在他脸上，暖而不烫。风吹过来，带着一点凉意。他没说话，只是点点头，像是在跟自己确认：我还活着,挺好。

文章就分享到这里啦!愿你每天都顺顺利利,身体舒服，没有小毛病。记得养成好的生活习惯,这样才能一直健康哦。小贴士：秋冬多喝点汤水，润润肺 养养胃，特别合适。

2025-10-24 14:24:47