卵巢囊肿的护理方法有什么

　　大家在日常生活中，要尽早了解女性的身体变化，避免女性出现卵巢囊肿，当这种疾病发生时，还会造成身体健康受到影响，平时大家需要注意护理方式，而且要注意全面的进行保健，平时应该注意多休息，养成好的生活习惯，卵巢囊肿的护理方法有哪些?

　　卵巢囊肿的护理方式有哪些

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些**食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻走**路，让别人走投无路!夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌我不是随便的人，我随便起来不是人!失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　平时大家需要注意规律的经期饮食，有效地增强身体素质，不要吃被污染的食物，同时，也要注意调理方法，少吃一些刺激性的东西，这样容易造成身体受到影响，平时大家需要注意护理方法，而且要注意全面的进行保健，要注意做到劳逸结合。

【本文由大同新时代妇科医院供稿】

2016-05-30 14:53:39