病情分析： 考虑乳腺增生或者乳房纤维瘤，建议你行乳房彩超以明确诊断，如果是乳腺增生，建议多喝水、避免情绪紧张、适当按摩乳房。如果是乳房纤维瘤，可另行手术治疗。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。

病情分析： 你的情况来分析，多考虑是乳腺增生，可以做彩超确诊一下，可以选择药物治疗，服用乳癖消和常规药物进行治疗试试，药物治疗无效时手术切除，祝你早日康复同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

病情分析： 乳腺增生或纤维腺瘤一般可以用桂枝常规药物丸或小金丸治疗，，要保持情绪稳定、活泼开朗的心情，严重可以考虑手术切除治疗同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。