病情分析：

脸上过敏一大片红，看起来吓人，也挺难受。可能是用了不合适的产品，或者接触了过敏源。皮肤会痒、发热，甚至脱皮。

这时候别慌，先停用所有护肤品。用温水洗脸，别搓，轻轻拍干。尽量别用手碰，避免加重刺激。

可以冷敷缓解红肿。拿干净的毛巾包点冰块，轻轻敷在脸上，每次十分钟左右。别直接用冰块贴皮肤，会伤皮肤。

饮食上清淡点，少吃辣、海鲜、油炸食物。多喝水，帮助身体代谢。

如果情况没好转，或者越来越严重，建议去看医生。别自己乱用药，搞不好会更糟。

休息也很重要，熬夜会让皮肤更敏感。早点睡，保持心情轻松。

总之，先停用护肤品，保持脸干净，注意饮食和休息。慢慢会好起来的。