病情分析： 在月经完了之后也是要正常的节食，而且在月经期间并不影响到这种健康的节食方法，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，不要缺肉，而且要办到营养配搭恰当，在忍耐的实施许多体育锻炼，特别在月经期间的时候**留意防寒，不要吃许多太过寒凉的食物