产后多久可以跳绳减肥？

产后多久可以跳绳减肥？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我马上就要供应了，但是我想生完孩子以后节食，产后多久可以跳绳减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 跳绳活动对人的膝盖伤损比较大，所以建议您不要单一的采取跳绳的方式来实施节食，一般跳绳的话最起码活动要在半个小时以上才可以 ，可以实施节食活动的项目有许多，跑步，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球甚至是逛商场都可以，只要对身体消耗比较大的话，体内堆叠的脂肪也是比较容易消耗掉的。

    2020-09-21