清炒苦瓜能减肥吗？

清炒苦瓜能减肥吗？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

重度肥胖boy，日常饮食清淡多活动我妈说多吃苦瓜，清炒苦瓜能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据患者所说情况，清炒苦瓜不能够说是能节食，只好说他除了脂肪很少，吃有多少也绝不会增肥。其实最科学的节食方法是少食多活动，特别是晚上要少吃，最主要的锻练主要是要有氧运动，也就是能锻练流汗才行。管好嘴迈起腿，过一段时间应该是没什么问题的。

    2020-08-03