秋天吃什么水果减肥？

秋天吃什么水果减肥？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

秋天吃什么水果减肥？比较好？平常讨厌吃水果，刚好准本节食，晚上只吃哪种水果效果会比较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般的水果都属于许多低热量的食物，可以适当的吃许多的。但是建议尽量少吃许多含糖量高的水果。对于患者所说的节食的问题，平时在饮食方面建议以水果蔬菜为基础。可以适当的压制饮食，要留意多活动，需要有通过活动熊熊燃烧体内过多的脂肪，可以起些节食的效果。建议患者要留意忍耐。

    2020-08-03
减肥其他医院