饱足奶茶能减肥吗？

饱足奶茶能减肥吗？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

现在我已经200斤了，用尽一切的节食。不知晓饱足奶茶能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议要健康的节食，不要认为市面上许多节食的广告，许多节食药物都所含激素的，对人体的健康会产生损毁的。健康的节食**是压制饮食和忍耐活动。尽量避免热量比较高的食物， 比如说烤肉，油炸类， 碳酸饮料等， 压制甜食的摄取， 还要每天忍耐六十分钟以上的活动。瘦子不是一天吃出的的， **要有持之以恒的信念，才会有效果的。

    2020-08-03