如何快速减肥瘦全身？

如何快速减肥瘦全身？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

我对自己身材很不满意，我想节食。您好几下，如何快速减肥瘦全身？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果是想要节食的话，**管好嘴，迈起腿，建议**经常性的实施跑步锻练，这种情况的话是可以起些很好的瘦身效用，日常生活中也要恰当的压制几下自己的饮食，不要吃极冷辛辣和刺激性的食物，增加吃油腻的食物，否则是对身体会引发很大的干扰。

    2020-08-03