平时要怎么预防近视眼?

平时要怎么预防近视眼?

回答： 1次
分类： 近视眼
2020-06-28
病情描述：

小时候由于不注意，致使现在我长大了，是一位近视眼患者，戴着眼镜干活非常的不方便。还严重干扰美观，现在我生下我的孩子，我不要他重蹈覆辙，您好几下。平时要怎么预防近...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 以后让孩子留意用眼卫生，严令禁止长时间近距离看手机或电脑强光刺激物品，防止用眼过度，平时多消化营养，足量活动，日常练习办到少用眼，多用脑，始终保持充足深度睡眠，可以预防工作近视眼。否则不注意用眼卫生，时间过长会致使睫状体疲劳，构成近视眼，到那时需要有配镜矫正。需求注意另外应该保持充足的睡眠，避免晚睡，不要长时间使用电子产品。

    2020-06-28