吃了大枣就不便秘了是什么原因

吃了大枣就不便秘了是什么原因

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

有便秘的老毛病，前两天吃了大枣就不便秘了，吃了大枣就不便秘了是什么原因？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 主要是因为大枣中所含膳食纤维，柔软的膳食纤维能增进胃肠扭动，放慢新陈代谢，能增进排便，预防工作便秘，如果是习惯性便秘，**调整饮食结构，平时不要吃过多的肉类和辣椒，这类食物比较容易致使闹肚子，要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说香蕉、火龙果等都具备润肠通便的效用。需求注意多晒太阳，多食易消化的食物，建议要劳逸结合。

    2020-05-25
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