生苹果治便秘还是熟苹果治便秘？

生苹果治便秘还是熟苹果治便秘？

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

我的便秘委实是太严重了，有人跟我说吃苹果可以摆平便秘。生苹果治便秘还是熟苹果治便秘？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 如果有便秘的情况，这种情况可以考量吃苹果实施稳定的吃生苹果和熟苹果都有一定的稳定效用，但是单纯通过吃苹果来稳定效用不是很大，平时要留意多吃蔬菜水果，特别是多吃含纤维素多的食物，而且要留意适当的运动，实施腹部的推拿，有利于增进胃肠扭动，预防工作便秘。特别声明饮食要清淡，保证充足的睡眠，注意个人卫生，避免熬夜。

    2020-05-25
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