预防高血压吃什么蔬菜？

预防高血压吃什么蔬菜？

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

身体比较胖，怕有高血压这些症状，一直都在预防工作，预防高血压吃什么蔬菜？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 高血压的话我们主要是清淡饮食，所以的话我们所有的蔬菜水果都是可以吃的，因为这些东西的话并绝不会干扰我们的血压，我们饮食上的话**炒菜的时候少放油，少放盐，少吃动物内脏，这些东西的话对我们的血压干扰是非常大的，我们还需要有经常锻炼身体。特别注意避免一些辛辣刺激的食物，避免劳累过度，保持愉悦的心情。

    2020-05-25