30多岁中度高血压怎么治疗

30多岁中度高血压怎么治疗

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

踏入中年妇女阶段的我，有中度高血压症状。最近吃太多肉，吃的太香太油腻了。没什么吃青菜。血压又下降了许多。像我这样30多岁中度高血压怎么治疗是较好的呢？请专家们帮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 得了中度的高血压，应该是和平时不良的饮食生活习惯有关系，可能会是和经常的大鱼大肉，排便太过油腻，活动少等关于。平时要惯良好的生存，作息习惯，饮食要尽量清淡许多，可以多吃许多蔬菜和水果，不要吃脂肪，胆固醇含量高的食物，始终保持心情舒畅，多举办户外运动。特别声明注意个人卫生，避免着凉引起的发烧，保持心情愉悦。

    2020-05-25