近视眼问题要吃什么好

近视眼问题要吃什么好

回答： 1次
2019-12-24
病情描述：

大夫好，性别男，年龄66岁迷上了电脑游戏，晚上喜欢去网吧通宵，发现自己有点近视，想问一下近视了吃什么好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 出现近视眼后要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，比如枸杞，菠菜，蓝莓，猕猴桃等含有叶黄素以及维生素高的食物。还需要多吃点含有高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，豆制品，**等。多吃点含有维生素a的食物，比如动物肝脏，胡萝卜，鱼籽等。要禁止吃糖，少吃辛辣刺激性食物。如果视力下降比较严重，影响了平时的工作生活，可以考虑佩戴眼镜或者手术，平时自己也是要多注意些的，多看看远处的风景，不要熬夜，不要用眼过度，不要经常使用电子产品。

    2019-12-24