有什么缓解视疲劳的方法

有什么缓解视疲劳的方法

回答： 1次
2019-11-28
病情描述：

女生33患病也有很长时间了，但是一检查才发现是这病，请问：有什么缓解视疲劳的方法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首先建议您要适当的进行眼部休息，防止长时间的工作。适当的进行眼部活动，比如说遥望远处，做眼保健操等。还能进行眼部的推拿，针灸等，适当的时候流眼泪、滴眼药水、确保充足的深度睡眠，都能有效缓解眼部疲劳。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

    2019-11-28