健身时能冲葡萄糖喝吗

健身时能冲葡萄糖喝吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

女，22岁，家人总是让补充葡萄糖，我也一直在补充，可是不知道作用，请问；健身时能冲葡萄糖喝吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 可以的葡萄糖是一种消化能量的物质，可以在活动的时候适当消化体力，一般可以在活动各个阶段消化建议可以喝许多碳水化合物和许多电解质的饮料消化因流汗而遗失的能量，建议在生活中不要过量的补充葡萄糖，生活中要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有协助。

    2019-11-13