要怎么样才可以让自己发胖呢

要怎么样才可以让自己发胖呢

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

男，35岁，发现自己结婚之后一直在瘦，担心影响健康就想适当的增肥，请问：要怎么样才可以让自己发胖呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 体质偏瘦，可能会是与你的分解代谢消耗低于了机体能量的摄入量，所以无法将热能化为脂肪而使体重增加的情况，可能会与你的培训性质以及活动量和机体，分解代谢异常等因素有关系，建议尽早检查。如果剔除身体拥有疾病的情况，那么可能会和日常饮食以及作息关于，建议做出重新调整，多吃一些有营养的，保持足够的深度睡眠。

    2019-11-13
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