二两燕窝可以吃多久

二两燕窝可以吃多久

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

燕窝太贵了，最近工资用完了，但是想外带一些燕窝回来，想问一下二两燕窝可以吃多久？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 根据个人需求而定，可以一天一次或者隔天一次，一次吃3g。燕窝主要还是在早晚空腹食用，吸收效果较好，特别是清晨，吸收**、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到**的效果。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，并且有美容滋养的效果。燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能。

    2019-11-13
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