什么水果含维生素c跟e较高的

什么水果含维生素c跟e较高的

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

现在我的姐姐喜欢吃说过蔬菜来美容养眼颜的，不知道那些水果含有维生素c和e的，想问问的请问哪些水果含维生素c和e？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 含丰富维生素c的食物包括柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等，具体有：果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。

    2019-11-13
营养保健科医院