猕猴桃有维生素c吗

猕猴桃有维生素c吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

最近带孩子去体检，医生说维生素C有点缺乏，要适当补充一下，我又不想让他吃保健品，想通过多吃水果蔬菜来补充。猕猴桃有维生素c吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 所有的水果里边都会含有维生素C。维生素C对人体也有着不可或缺的作用。但事实上，猕猴桃在普通水果中含有较高水平的维生素C，每100克猕猴桃中含有67毫克维生素C。南瓜不含直接维生素A，而是富含胡萝卜素，可在肌肉中转化为维生素A。含有维生素C的水果非常多的，尤其是橙子、橘子、猕猴桃、苹果、火龙果等多数水果都含有维生素C的。

    2019-11-13
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