哪一种维生素吃了对我们的皮肤好

哪一种维生素吃了对我们的皮肤好

回答: 1次
2019-11-13
病情描述:

为了让皮肤更好花了不少钱,想问哪一种维生素吃了对我们的皮肤好?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 维生素B3又被称为烟酸,它能够保持皮肤健康,同时促进机体内血液循环,对于美白以及促进皮肤细胞活性都非常有帮助,因此适量补充维生素B3可以使皮肤健康又细腻有弹性。多吃点花生,瘦肉以及动物肝脏来补充维生素D3。维生素B12可以说是一种具有造血功能的维生素,经常补充维生素B12,可以使得皮肤细胞再生和造血功能加快。

    2019-11-13