苹果有没有维生素

苹果有没有维生素

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

自己的营养不好，所以个子有一些低，想补充一下各种的营养和维生素，苹果有没有维生素？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 苹果中含有大量的锌元素，而锌元素是人体中很多酶类物质的组成部分，所以锌元素是促进人体生长发育的重要元素，锌元素和构成记忆力的核酸，蛋白质有重要关系，所以，多吃苹果可以提升记忆力。苹果中含有钾元素，钾元素能够平衡身体内部的电解质。钙元素对身体骨骼的发育是很重要的。

    2019-11-13
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