补充维生素吃什么

补充维生素吃什么

回答: 1次
2019-11-13
病情描述:

女儿平时她也不喜欢吃菜,我害怕他身体内缺少维生素c,补充维生素吃什么?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般新鲜的蔬菜和水果中都含有丰富的维生素c,平时的生活中,一定要多吃新鲜的蔬菜水果就可以补充。含维生素c比较高的食物有青椒,菜花,菠菜,白菜,柑橘,猕猴桃,油菜,西红柿,苹果,草莓,豆角,苦瓜,韭菜等。多带孩子出去晒太阳。饮食要均衡,不能挑食。

    2019-11-13