正确补维生素的方法有哪些

正确补维生素的方法有哪些

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

维生素是人体不可缺少的元素能量，有些个轻度的病，补充了维生素以后，可以起到调理身体，正确补维生素的方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 目前考虑如果体内缺乏维生素的话，这个时候可以口服些维生素片的，而且在饮食方面也可以，多吃些富含有维生素的水果和蔬菜，都可以有效帮助补充维生素的。首先在日常中多补充一些维生素，可以提高一下我们自己身体抵抗力，也可以有效的帮助缓解身体亚健康状态。

    2019-11-13
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