吃南瓜会长胖吗南瓜减肥还是增肥

吃南瓜会长胖吗南瓜减肥还是增肥

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

是许多人喜欢的一种食品。不过，正是由于它的味道甜，有些人们担心吃了会发胖。那么南瓜吃多了会胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥不要依赖于某种减肥在南瓜当中，含有大量的维生素A，这种营养成分能够起来抵抗感冒病毒，防止皮肤角质化的效果。因此，吃南瓜的话，不但对身体有好处，对于美容也有一定的好处。另外，据一些医学杂志介绍，经常吃南瓜的话，还可以防止夜盲症，防止干燥症。先不说南瓜吃多了会胖吗这个问题，只是从营养价值上来说，南瓜还是一种比较值得选择的食品。

    2019-11-12