减肥可以吃牛油果油吗

减肥可以吃牛油果油吗

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

牛油果具有一定的保健美容功效，常吃牛油果的人都比较熟悉牛油果的营养价值，促进新陈代谢，有利于瘦身减肥，牛油果中含有丰富油类，食用后会有饱腹感，代替食物中的脂肪，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不要想象任何减肥产品的减肥效果，这个虽然减肥快，但是反弹的也很快，而且很是伤身我认为比较好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。

    2019-11-12