香菜木耳冬瓜汤能减肥吗

香菜木耳冬瓜汤能减肥吗

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

我最近吃的多，体重增加有点快。想减肥，我想找个简单的方法，看网上说冬瓜香菜木耳煮着喝可以减肥。请问冬瓜香菜木耳煮汤喝能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 木耳香菜冬瓜汤主要是用三种食材混合在一块制成的汤品，喝这种木耳香菜冬瓜汤确实有一定的减肥作用。木耳中含有非常丰富的纤维素，而香菜之中则主要以挥发油为主，冬瓜汤中的胶原蛋白和维生素比较丰富。三种食材混合在一块之后可以促进肠道蠕动，加速消化液的分泌，可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入，还可以为人体补充丰富的矿物质和维生素，从而达到减肥的目的。

    2019-11-12