冬枣适合减肥吃吗

冬枣适合减肥吃吗

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

我的身体有一些肥胖，所以特别想通过饮食的方法来进行减肥，前段时间有人推荐我使用灯罩的方法来帮助减肥，冬枣减肥可以吃吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 适当的吃一些冬枣，对人体健康是有很多好处的，并且还能够帮助减肥，但是在吃冬枣的时候需要注意，不可以空腹吃，不吃很容易会导致胃结石，这样对身体健康是不利的，比较好是在饭后一小时再吃，两餐中间吃能增加饱腹感，缓解饥饿，降低食物，减少对其他食物热量摄入，这样对于减肥也具有一定的作用。

    2019-11-12